De la mano de una experta, obtendrás un plan de alimentación y habilidades para identificar la relación de la emoción con lo que comes y el efecto en tu cuerpo.
Conferencias, talleres individuales, presenciales y en línea
Para mejorar la información de nutrición en un ambiente de grupal y hacer la alimentación más saludable y sostenida de manera conjunta.
Nuestro enfoque está orientado a ayudar con Metodología Coaching Nutricional y PNL en salud hacia cambios de los hábitos y comportamientos conscientes, que influyen en las emociones y decisiones relacionadas con la alimentación y estilos de vida, a través sesiones individuales y grupales, conferencias, talleres, en el ambiente empresarial, profesional y personal.
Manejo del estrés, mejora en el sueño y estado de ánimo: la buena relación con la alimentación nos ayuda a tener una vida sana y feliz.
Recibirás atención y guía nutricional detallada con tu plan de alimentación saludable personalizado, que estará enfocado para que ganes el control de tu nutrición y mantengas tu salud o para tratamiento nutricional en una enfermedad, que te haga sentirte feliz y comprometido contigo.
Inducción al movimiento físico o deportivo, son aristas necesarias para el bienestar humano a través de mi metodología encontrarás la mejor manera de incorporar rutinas de movimiento a tu vida diaria
A través de mi metodología comprobada, he ayudado a cientos de pacientes a lo largo de mis más de 30 años de experiencia
Te llevaremos de la mano, a través de nuestra metodología de autoobservación, aplicando estrategias que te llevan a la toma de consciencia y mejores decisiones en la alimentación, resolviendo problemas tales como:
Vivirás una experiencia de forma grupal para aprender a comer y sentirte apoyado en la alimentación, encontrarás compañeros de ruta con objetivos similares para alcanzar una nutrición saludable dentro del entorno grupal o laboral, desde la perspectiva individual.
Lograrás tomar acción y asumir la responsabilidad sobre tu alimentación en conjunto con el grupo, se mantendrán en una metodología guiada.
Proceso de entrenamiento entre varias personas con objetivos mutuos, para el aprendizaje de una buena alimentación desde el comportamiento propio y la relación con lo que comes dentro del ambiente o entorno.
¿Porqué lo necesito?
¿Qué resuelvo?
Programa dirigido a hombres y mujeres adultos que quieren alcanzar un cambio en su mentalidad y conducta alimentaria, estar feliz comiendo de todo, sentirse pleno y saludable con la vida personal.
Estructurado en sesiones individualizadas guiadas a liberar ese potencial de acción que posees.
¿Porqué lo necesitas? Para dejar de sentirte culpable por comer y aprender a comer de manera sostenible, realista y agradable al paladar.
Para mejorar tu alimentación, el control de toma de tus decisiones al comer y una buena convivencia social, en tu entorno personal y salud emocional que te haga sentirme bien con lo que comes.
¿Qué resuelvo? Comer de forma saludable y alcanzar estilo de vida o un peso que te haga sentirme bien físicamente.
Esta metodología te proporciona herramietnas para cuidar de tu salud a través de la alimentación con una atención propia a tu situación y con privacidad.
El objetivo final es hacerte consciente de tu comportamiento y tipo de relación con la comida y la importancia del autocuidado .
Te crearemos un plan de alimentación, sin restricciones en alimentos, aprendiendo a interpretar tus propias señales.
Además, te enseñaresmos a tomar consciencia y adquirir responsabilidad para el alcance de tus metas personales, con seguridad y elevar tu autoestima.
Enfocado a la atención nutricional clínica general y especializada de forma individual, dietoterapia a hombres y mujeres, adultos sanos o con enfermedades crónicas, embarazadas y también a adolescentes a partir de los 16 años.
Es una metodología con dinámicas dirigidas a cada persona de acuerdo a su motivación, de manera individual hacía la toma de consciencia de su relación con la comida y alcanzar responsabilidad y resultados según los cambios que desea.
