Testimonios

Nuestra satisfacción es verte feliz

Desde mucho tiempo vengo haciendo ejercicio correr y pesas y pensaba que solo las proteinas eran la responsable de la construcción muscular dando mas importancia a su consumo en mi alimentación y si bien estaba delgada no lograba la definición deseada y con su método aprendí a entender y aplicar las porciones correctas de los grupos de alimentos de mi plan según mi actividad física.

Lo que más me llamó la atención es que ahora como solo 3 veces al día y nada entre comida y realmente me siento sastifecha.

Tanya De Léon

Llegué a Ivis hace poco más de 10 años buscando ayuda profesional para aprender a comer, recién diagnosticada con Artritis Reumatoide necesitaba corregir ciertos hábitos de consumo para mejorar mi salud.

La empatía y la paciencia con la que me atendió en todo mi proceso, sumado al hecho de que aprendí a perderle "miedo" a la comida y entender que todos los alimentos pueden ser consumidos de forma racional, provocaron resultados importantes tanto en mi apariencia como en mi salud.

La propuesta de alimentación de Ivis es un estilo de comer fácilmente sostenible de forma permanente.

Ana Moscote

Cuando fui con Ivis, experimenté una atención totalmente diferente sin dietas, aprendí que con disciplina de mi parte, y atinadas recomendaciones sobre mi estilo de alimentación, importancia en el descanso y el movimiento físico me dieron como resultado un estilo de vida que aportó a mi salud.

Anais Morán

Estuve con Ivis en un tratamiento de nutrición. Me fue muy bien y me gustó la atención la confianza por el trabajo.

Alizaar Bou

Gracias a las dos consultas con la Nutricionista Ivis y siguiendo sus indicaciones, he logrado sentirme bien de mi problema con la Histaminosis logré tener paz mental gracias Ivis.

Xiomara Tejada

La Doctora Ivis me ha ayudado a establecer objetivos para entender mi propia relación con la comida y me ha dado herramientas para cumplir con los mismos. Es una persona muy cálida y agradable. Te hace sentir escuchado.

Paola M.

Cuando tomé la decisión de asistir a un nutricionista lo hice sin tener fe de que obtendría resultados.

La dra. Ivis me ayudo a comprender que era lo correcto en la alimentación y como ser consciente de los “arrastres” por no comer lo correcto al momento correcto adicional, de no estresarme e ir ganando confianza en el proceso.

Mi meta a diferencia de los demás es aumentar siempre de peso y logré resultados paulatinos y satisfactorios Gracias!

Serafín P.

En una sociedad tan convulsionada como la nuestra el tema de la alimentación suele ser entre complejo y confuso.

Olvidamos que la alimentación es algo esencial y que es una parte fundamental del autocuidado.

Como dice Ivis la comida es amor y la relación que tenemos con ella expresa el nivel de estima y autocompromiso que tenemos.

Con el acompañamiento de Ivis he ido aprendiendo tanto pero sobre todo que comer no es una obligación o algo tortuoso, que no es para premiar ni castigar, es un acto de amor propio, una decisión en pro del bienestar.

Zakira P.

Con la excelente atención de la Doctora Ivis, pude formar buenos hábitos alimenticios, y aprender a comer en cantidades de manera correcta.

Ahora tengo más energías durante el día, aumente de peso como tanto deseaba, y ahora llevo un estilo de vida mucho más saludable, junto a una rutina de ejercicios.

Alfredo A.

Gracias a Ivis tengo más control sobre mi alimentación.

Grettel S.

Recuerdo que en mis primeras citas con la Dra. Ivis siempre tenía bajones de azúcar, no sabía qué debía comer y prefería no comer.

Tenía miedo de que me mandarán dietas raras.

Pero casi un año después debo agradecerle porque los bajones de azúcar están en el olvido y me alimento con cosas que me encantan

Ingrid M.

Ivis me ha acompañado durante este embarazo en el control de glicemia de forma muy efectiva.

Todas sus explicaciones, recomendaciones nutricionales y seguimientos, han sido muy claros y fáciles de seguir.

Es una gran profesional a la que no dudo en recomendar.

Raya Vincent

Ivis cambió por completo mi relación con la comida, sin mencionar ni una sola vez las palabras dieta o calorías!

Me hizo ver que los carbohidratos no son los grandes culpables de las libras de más y ahora con responsabilidad y balance, disfruto mis comidas sin sentir culpabilidad.

Muchas gracias Ivis

Leyda A.

Preguntas frecuentes

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¿En qué consiste el método de Nutrir Panamá?

En Nutrir Panamá, a través de las expertas manos de la Lic. Ivis Armien, te ayudaremos a desarrollartécnicas y habilidades necesarias para lograr mayor autonomía y confianza con tu comida y los diferentes aspectos de tu vida y entorno

¿Tendré que comer cosas que no me gustan?

Todo es a tu gusto, que sepas identificar lo que afecta la relación con tu comida, acompañado con dinámicas que te conectan con tu comportamiento, contigo y tu cuerpo.

¿Pasaré hambre?

Te ayudo primero realizándote una evaluación nutricional y diseñando contigo tu plan de alimentación.

Luego mantendremos las dinámicas que te guíen a tomar decisiones en la rutina diaria y mejorar tu alimentación de forma sostenida.

Como por ansiedad... ¿Me servirá este sistema?

De la mano de una experta, obtendrás un plan de alimentación y habilidades para identificar la relación de la emoción con lo que comes y el efecto en tu cuerpo.

¿Es normal que me sienta culpable al comer?

No, con nuestro sistema, vas a aprender a comer sin culpas.

Te ofrecemos todas las herramientas para que te liberes, quieras saber comer, tener buena relación con la comida, sentir éxito a través de tus hábitos alimentarios, enfocarte en la información de alimentación para ti, optar por la alimentación que puedas mantener y consumir alimentos naturales.

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