Comúnmente escucho personas exclamar “Siento una necesidad de comer dulces” sin embargo, esto no se relaciona con tener hambre sino una especie de acción que describen de manera inconsciente y de la que no existen comandos ni control para ejecutarla, se activa y punto. Una… Leer más »¿Siento ansiedad o gusto por dulce?
Con la emergencia mundial del coronavirus, la gente no dudo en comprar alimentos y con el conocimiento de causa que hay que alimentarse para hacerle frente a la enfermedad y reforzar el sistema inmunológico. Al igual que compraron papel higiénico, la adquisición de alimentos es… Leer más »¿A dónde se fueron las dietas?
Para empezar, ¿qué es el ayuno intermitente? En el ayuno intermitente (AI) podría decirse que es un tratamiento para pérdida de peso, tiene el objetivo de pasar un determinado periodo de tiempo sin recibir alimentos proveniente de la alimentación con la intención que el cuerpo… Leer más »Ayuno intermitente
Pensé que podía ser sobre cocinar en casa. Te comparto estas tres preguntas: En casa mi esposo gusta de pedir comida a domicilio y me preocupa el aspecto nutritivo ´¿Qué debemos considerar al pedir a domicilio para no consumir calorías de más?Recomendaciones de cómo escoger… Leer más »La persona que cocina, tiene poder
El proceso de crecimiento de los niños y adolescentes conlleva una necesidad energética mayor y no hay nada de malo que tengan más hambre de lo usual comparado con un adulto. La pregunta es ¿qué están o no están comiendo nuestros hijos que genera esas… Leer más »¿Los niños pican por hambre o ansiedad?